音楽聴いていこうと思う

最近、義母との関係に悩んでいた。
過干渉、支配的、感謝を求めてくると感じること。
しんどかった。

昨夜、母に相談した。
贈り物を送ることにした。

たくさん考えて分からなくなったので、どれがいいか選んでもらうことにした。LINEを送った。

寝れなくなった。寝付きが悪い。

昔よく聴いていた歌を聴きながら寝た。
YUKIのコミュニケーションと、ウルフルズのええねん。
人とのコミュニケーションで悩んだときによく聴いていた曲。

ウルフルズのあとに流れるSpotifyのおすすめ曲は、なんだか応援歌っぽい歌が多くてよかった。
寝たり起きたりだったけど、少し心強かった。

朝、義母から連絡が来て、やりとりして、送るものが決まってミッション達成。送れた。

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音楽というのが、これからの自分にとって心強い相棒になりそうな気がする。

昔(メンタルダウンする前)の自分の習慣を、少しずつ取り戻している。
そしてそれによって、癒やされたり、心強くなったりしている。

手書きで手帳になんでも書く習慣は、去年取り戻した心強い習慣。
それと同じように、少しずつ、自分の薬になるツールをこうやって取り戻していくのかな。と思ったので書いてみました！

「美しいのは流す涙」と、今YUKIがちょうど歌っているよ。
YUKIのスタンダップシスターはとても好きな曲だった。

メンタルダウン前後の自分の異なる価値観が、マーブルみたいに混じり合って、今にちょうどいい感じになるイメージで：）
明るくても暗くても、活動的でもそうでなくても。なんでもいいけど、そのときの自分が求める行動や指針があるのかもしれない。

人からの連絡や刺激に反応しない、返信しないとかのネガティブな対応も自分のツールで、出していいコマンドが増えたのだけど、心に余裕がないとできない自分からのアクションというのも、びくびくしながらも使っていってもいいかもしれない。

今回は、贈り物をして少しすっきりしたし、なんか気持ちも片付いた気がした。
難しいですねぇ、人生って・・・