マインドフルネスHappy Place | Kanako

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Kanako | マインドフルネスアドバイザー勉強中📚 カナダでマッサージセラピスト歴12年💆‍♀️ 15年の海外在住を経て🇨🇦 家族で帰国・移住🇯🇵 環境と事の変化の速さに気持ちが追いついていかない中 助けられたのがマインドフルネス瞑想🧘‍♀️ 日々の気付きをシェア✨よろしくお願いします✨

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花火の輝きから想う沢山の感謝

皆さん、こんにちは。 すっかり朝晩はひんやりして、 半袖では小寒い季節になってきましたね。 ところで、 先週末は地元の花火大会でした! いつもこの季節外れの10月にやる地元の花火大会。 調べてみると、 全国でも10月にやる花火大会も結構多いのですね! 夏の花火大会も良いですけど、 少し涼しくなって 夜になると空気がちょっぴりキリっとしてて 気持ちばかり 花火のスパークもクリアに見えるように感じるのは私だけでしょか? ところで、 日本の花火大会自体、 こんな近く

    • はじめまして。noteやってみます!

      note読者の皆さん、はじめまして。 Kanakoと申します。 ずっと始めようと思っては、 なかなか始められず躊躇していたnote。 色んな方々のnoteの記事を読んでいるうちに、 途中で音声配信プラットフォームの stand.fm(スタエフ)に出会いました。 そして 「なんかこっちなら自分には出来るかも!」 っと、すぐさまポチッと。 ドキドキながらに一歩踏み出せた感動。 そして今、 そのスタエフで出会った方の配信でのお言葉、 「20%くらいで良いんだよ」 で、

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