リラックスできることをたくさん探す。

眠る時、心からゆっくり安らかに寝たい。

人といる時も、できるだけ心地よくいたい。

仕事中はなかなか難しいけど、5分でも"はぁ〜"って気を抜きたい。

お風呂に浸かって緩む。

特に女性には、心地いいやリラックスが大切だと思うこの頃。