リラックスできることをたくさん探す。 眠る時、心からゆっくり安らかに寝たい。 人といる時も、できるだけ心地よくいたい。 仕事中はなかなか難しいけど、5分でも"はぁ〜"って気を抜きたい。 お風呂に浸かって緩む。 特に女性には、心地いいやリラックスが大切だと思うこの頃。