お久しぶりです🐷 note自体ご無沙汰になっておりました。 久々に開いたわけですが、 何から書こうかな。。 実はここ数週間で目まぐるしく私の生活が変わり、 気持ちの整理をしようという意味と、 同じ悩みを抱えている人に少しでも参考になればなと思い再開しました。 えっと、タイトルの通りIDDM(1型糖尿病)を患ってしまいました。 それなに？肥満が原因の糖尿病？ と思われるかもしれませんが、一般にイメージされるそれとは違います。 血糖値が高くなる症状はどちらも一緒です
こんばんは。 ダイエッターかなちゃろです！ 引き続き2つめの記事も、 減量について書きたいと思います。 2018年から2019年へと変わったタイミングで こうなりたい！これをしよう！と決意した人も多いのではと思います。 2019年かかげた目標の数値をいつも意識できるよう、 私も理想のスタイルのモデルさんを待ち受けにしてます笑 そんなことは置いといて、 さてさて本題です！ 今日実は6回目のパーソナルを終えてきました。 トレーナーはいつもより忙しそうな感じで、 正月太
はじめまして。 これまで数々のダイエットに挑戦してきた かなちゃろです🐷 幾度となくリバウンドを繰り返し、 カロリーを抑えることの重要さに気づいた末 大学時代に3ヶ月で-8kgの減量に成功！ 30%あった体脂肪率も20%まで落とし、 ぶかぶかとしたズボンを ほら見ろと言わんばかりに友達家族へアピールしてました。 カロリー制限は神！ 筋トレなんてしなくても痩せるやん！ 痩せたタイミングで、その当時別れた彼氏からよりを戻したいとも言われ絶好調な日々。 しかし
ダイエット仲間募集してます^^ いままで自己流で失敗した方、 正月太りを気に減量頑張りたい方などなど 一緒に頑張りましょう！！ #自己流ダイエット #糖質制限 #減量 #ダイエット仲間募集中 #diet #パーソナルジム
