【前編】〇〇するだけで、苦行から卒業！今日からできる楽しい掘り下げの３つのポイント

こんにちは、奏恵です！

突然ですが、

「掘り下げって苦しい…」

そんな風に思っていませんか？

昔の私もそうでした。

😥行き着くところが毎回同じでウンザリ…
😥どんどん出てくる自分の内面に嫌になり自己嫌悪…
😥過去のつらい出来事を思い出してどんどん凹む…

ぜーんぜん楽しくない！！！！！！:;(∩´﹏`∩);:

私にとって掘り下げは

ダメな自分を洗い出さないといけない苦行

でしかなかった。

それがたったの１か月で

😚💐また同じテーマでてきた！頑張って向き合お♪と超絶前向き
😚💐「私ってこう思ってたのか～～！」と、発見するたびルンルン
😚💐「わあ、過去の私、めっちゃ嫌なやつ～～！」と笑い話に

まさに劇的ビフォー〇フター✨(笑)

「奏恵さんは、きっとすごい努力をされたんですね…」
「奏恵さんは、元々センスや才能があったんですよ…」

いえいえ、そんなことは全くないのです😂

ズボラで飽き性のわたしは、もちろん掘り下げだって三日坊主😩
思い出したころにやってみるも、全くしっくりこない😩
そもそも掘り下げってなんなの…😩
自分と向き合うってテーマが壮大すぎる、無理だ…😩

↑書けば書くほどお恥ずかしいですが…
こーんな私にも、短期間で劇的変化を遂げることができました(笑)

そのきっかけは、とても些細なこと。

掘り下げテーマが一人では手に終えなかったため、人に手伝ってはもらいました。
でも、それだけです。

そこから得た「ある驚きの体験」と「ある感覚」が、私をここまで変えてくれたんです😊

◆苦しい掘り下げは、もう終わりにしませんか？

今回の記事は、こんな方にぜひ読んでいただきたいです💛↓

・ツライ掘り下げから卒業したい！
・掘り下げをもっと楽しめるようになりたい！
・私も良い方向に変わりたい…！

また、今回の記事は前後編なので、定期購入がオススメです✨