自分と向き合うのが怖いあなたへ

「私なんて・・・」「どうせ私は・・・」「本当の自分は闇に違いない」
「本当の自分を知ってしまったら、もう自分を許せない気がする」
本当の自分と向き合うのが怖いと感じて、
自分自身を見つめることを不安に思っている・・・
そんなあなたに読んでほしい

そんな風に怖れや不安を持ちながらも
自分と向き合うことをしてみたら
自分のなかにある光に気づくことができたのです。
そして、怖れていたような
自分を許せないこともなかったし
自分を憎むこともなかった
精一杯がんばってきた自分にただ「YES」をあげることができました。

それは、すごく大きな変化で
常に自分の中にあった闇の部分に光を当てるようなできごとでした。

そして、その光は
硬く縮こまっていた私の心を、少しずつ癒してくれているように感じます。
私にとって、自分と向き合うことは、
とても怖くて、大きな不安で、
とてつもなく大きくて、深くて汚く
少しも見通すことができない
湖の底を探すようなものに感じていました。

でも、向き合ってみたら、
ちゃんと底にたどりつけたし、
その底をちゃんと見つめてから、水面に戻ってきたら
こんなに水が澄んでいて、きれいだったことに気づいたという感じでした

そうして、周りを見回してみたら、
自分の心の中に向き合う他は、おそらく何も変わっていないのに、
周りにあった、愛や幸せが見えるようになっていました。
それは、私にとって、世界が変わったような出来事でした。