私が私自身を満たしてあげる💕

こんにちは☀️星みかです。
お手紙を書くのが、気づいたらめっちゃ久しぶりであることに気づきました🤣
それくらい自分のなかで、思考や感情がぐるぐるしていたんだなって思います。

先日亜耶さんとのセッションで
「自分を満たす」
ということが話題になり、今の私のテーマであるような気がしたので
お手紙を書きながら整理しようと思っています。

いつも通り、赤裸々な内容になる予感しかしません🤣

そもそも、なぜ「自分を満たす」という話になったのかというと
最近に限らずに、私が
・眠い、ひたすら寝る
・すぐに疲れるような気がする
・苦労や努力をしないと成果が得られないと思っている
・体質改善ダイエットに取り組んでいるものの、最近気もちが停滞している

ということを感じており、
しかもこれ、繰り返している❗️
はい、魂磨きのテーマがきたな、と感じたのです。

魂磨きで魔法のように願いを叶える♡

もう2年以上魂磨きに取り組んでいますが、ネタはつきません🤣

「走らされてきた」私

今まで、高校や大学への進学、就職、何回もの転職を繰り返してきましたが、
「自分のやりたいことをやってきた」つもりでした。
確かに「〇〇高校に行こう」→合格・卒業
「〇〇大学に行こう」→合格・卒業
「〇〇になる！」→学部内の選抜をラッキーでパスして合格・資格取得・就職

こう並べてみても、我ながらの引き寄せ力です💕
思い通りにならなかったのは、恋愛や深い人間関係くらいかなぁ🤣
これらを叶えるのには、それなりの努力やがんばりを積み重ねてきました。
その経験から、私には成果を得るには、
それなりの努力が必要だと思っているようなのです。

そして、いろいろ過去の魂磨きをしていくなかで気づいたのは
それら全部、「私のやりたいこと」ではなくて。
「誰かが私にやって欲しいと思っていること」だったのです。
「走っている」のではなく、「走らされていた」🤣

私の本当にしたいことって何⁉️

そうか、今までは「走らされていた」んだと気づいたのですが、
いざ何をしたいのか⁉️
考えてみても、わかりません💧
食べたいものすら、ダイエットの知識に振り回されて
心から食べたいものを食べていない気がして
私って・・・・🤣

もう自分迷子です💦

ユナさんと体質改善ダイエットに取り組んでいるものの
5月に入ってから失速・・・
不思議なくらい、自分に向き合えなくなってしまいました。
そうすると、やはり逃げるために
過食してしまったり、甘いものを食べたくなったりしてしまいます。

でも、食べてみて気づくのですが、
食べ過ぎて苦しかったり、甘いものも以前ほどおいしくなくて
逃避行動だと学んでいるので、逃げることもできずに
モヤモヤするのです
意味な〜〜い🤣
そして、体重も停滞気味だし、何にもいいことがありません。

なのでこの1週間はやりたいと思ったことを全部やってみて
本当にやりたいことだったのか、観察することにしてみたのです。

自分観察をしてみたら・・・

自分観察をしてみて、気づいたこと
1年前には当たり前だったことや楽しかったこと、おいしかったものが
変わっていることです。

例えば・・・・
あんなに好きだったパンケーキも

食べると、ちょっと胸焼けがしたり・・・・

すごくシンプルだけど、自分で作った料理がおいしかったり・・・

しかも、お料理が少しずつ楽しくなってきたり・・・

とことん眠ると、翌朝スッキリしていることだったり・・・

コミュ障で人と話すのが苦手だと思っていたけれど
LINEやテレビ電話でお話しするのが楽しい自分に気づいたり・・・

自分の「楽しい」「心地よい」「好き」がどんどん変わっているんですね。

それでも「未来」は見えないけれど

5年後何をしたいのか？
こないだのユナさんのワークで考えてみたけれど
先日のセッションの時に亜耶さんに「今考えてみたら違うはず‼️」と
断言されました🤣

目標が叶う自分設定キャス

そうやって、今の自分（今まで自分だと思っていた自分とは違う自分）の
目標を考えてみると、
実は全然出てこなかった🤣

どれもしっくりこないのです。

だから「自分を満たす」ことにした

そう、食べたいものですらこんなに変わったのだから
やりたいことや目標も変わっているはず
今の自分のやりたいことは見えないけれど
今までやりたかったことに縛られる必要もないと感じました。

そして、自分の「楽しい」「心地よい」「大好き」を探すために
気楽にいろいろしてみようと感じたのです。

自分の器を満たしてあげること

コーヒーと紅茶どちらが飲みたいのか？
今日どこに行くのか？
どの本を読むのか？

未来が見えないのなら、
自分の今の感覚により集中して、
まずは「今、やりたい」ことに集中してみようと思ったのでした。

どうやら私は、行動している実感はあったけれど
変化している自分の実感はなかったみたいです🤣