出来事の旅と、感情の旅。

私たちは、生きることで、

色々なことを経験し、旅をします。



今日はスーパーに行って、
買った材料でカレーを作り、


家族とともに、
とても美味しい夕食を食べて喜んだ。



道に咲いている綺麗な花を見た。


何という花なのか分からなかったが、
とっても色がキレイで私はうれしい気持ちになった。



今朝は雨だったので、
お気に入りの傘を持って出かけた。



しかし、帰りの電車の中で、
うっかり置き忘れてしまったので、
家に帰って私はガックリうなだれた。





…毎日数々の「出来事の旅」をしています。



この旅には、自分がどう感じたか？
という「感情」がつきものでしょう。



起きた出来事が「通常意味する感情」を、
私たちは感じるのです。


自分が「ネガティブだ」と
認識している出来事に遭遇すれば、
ネガティブな悲しい気持ちを感じます。


反対に「ポジティブだ」と
認識している出来事に遭遇すれば、
ポジティブな明るい気持ちを感じるのです。



しかし、



それとは別に「感情の旅」も
出来ると言ったらどうでしょうか？？




「出来事」とは関係ありません。



例え、あなたの心を荒らすような
大嵐や竜巻が吹き荒れていようとも、


あなたはその中心で、
全く関係のない、とても穏やかな気持ちで、
リラックスして過ごすことが出来るのです。



始めは、24時間ずっと、
そのように過ごすことは出来ないでしょう。



長時間「感情の旅」を自分の好きなように
コントロールする事は出来ないでしょう。



しかし、



たった5分でも10分でもいいので、

少しの時間自分で意図して、
「感情の旅」に出かけることは、



次の「出来事の旅」の行き先に、
チャンネルを合わす行為になるのです。


チューニングになるのです。



もちろん、今の大嵐に巻き込まれて
大騒ぎをすることも出来ます。



私達は限りなく自由なのです。




感覚をつかみ、何度も行っていけば、


私たちは「感情の旅」をして、
どこへでも行くことが出来ます。



「もうすでに満ち足りた気持ち」へ
チャンネルを合わせれば、


今あなたが抱えている問題が
「解決した後」の場所へ
旅する事が出来るのです。




私たちはいつでも、
「感情の旅」に出かける事ができる。



今あなたがどこにいるのか？


どんな状況にあるのか？



そのことは、さして関係のない事なのです。



行きたい場所へ行く自由を、

ともに楽しみましょう…＾＾♪





今日もあなたの心が
愛でいっぱいでありますように…




佳奈




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