♡自分を大切にすること♡｜kana blog♡心と体の幸せ♡

自分を大切にすること★「NOと言う勇気」

私がかつて自分を大切にしていなかった時、あまり、NOと言えない人間でした。例えば、何かでお金を集める時に、「今払えなくてまた今度でいい？」などと言う時に、「全然いつでもいいよ〜！」と、いつでも軽く他の人のお金を負担したりしていたのですが、その金額が、旅行のお金で少し金額が大きくなってしかも中々払ってもらえず、何ヶ月もかかった時があって、、それが、お金に余裕がある時なら別にいいのですが、丁度、自分の余裕が無い時が重なり、結構

自分の進む道に「不安や後悔」が出た時。元気になれるコトダマ★

「この世は無常である。」という言葉があります。これは、「世の中は常に変化し続ける。」という意味なのですが、その言葉の通り、私たちが日々何気ない日常を生きる中で、突然思いもよらない出来事が起きたり、今まで続けてきた生活が、まるでシャッターを落とすように、突然終了してしまったり・・など、過ごす環境、仕事、人間関係などが、突然ガラッと変わってしまうことってあると思うんです。丁度2020年から続くコロナ騒動の関連

『自分を大切にすること』〜人のためにする事と、犠牲になる事の違い〜

『人のために何かをしてあげる事と、犠牲になる事の違いって何？？』誰かのために何か出来ることをすること。困ってる人がいれば助けになる事をする。相手が喜ぶことをする・・誰かのために、何かをする事は素敵なことだ。しかし、それは行き過ぎてしまうと、時に、『誰かの犠牲になる』という言葉に変わってしまう。誰かの為に何かやれたとしても、それによって自分がとても辛くなってしまう。やれば、やる程、苦しくなる。損得勘定でやっているので、自分

自分を大切にすることに罪悪感を持ってしまう人へ。

「自分を大切にすること」とは、自分の本当の気持ちを 1番の指針として全ての物事を選ぶこと。どんな時も「自分ファースト」を 1番に大切にする生き方の事です。この文章を読んだとき、「なんて自分勝手なんだろう…」「自分の事を1番に考えるなんて、そんなことやったらダメだよ！！ただの自己中野郎じゃん！！」という風に感じる人がいるかもしれません。自分もそうでした。自分を大切にするって、すごく嫌なヤツって気がしていました。そして、自分を大切にするこ

住む土地と自分の事〜ステキな表現の仕方〜【自分を大切にすること】

お友達と話をしたりする時に、自分の事を"下げて"話すことが無意識のうちにクセになっている、という人がたまにいます。「私なんてもうおばさんだからさぁ」「自分なんてずっとペーペーですから…」「私は一生結婚出来ない女だからさぁ…」など・・わざと自分をおとしめるような言い方をして「ダークなジョーク」として、その場の笑いにしようとしたりします。自分も昔はそんなに気にせず、そういった言葉を使っていました。しかし、自分のことを悪く言うような言

自分を大切にして素敵なサインを受け取る時【スーパームーン】

5月27日の満月は『スーパームーン』です★ とっても地球に近いところにやって来ているので、いつもよりデカくて、とてもキレイに見えるんだそうです＾＾♪ すごいね〜(*^ω^*)★ あとは、月食も重なっていて、大きなパワーの満月です。もう2日前なので満月期間に入っていますが、今日がとても眠かったです(-_-)zzz このところ、何かのやり取りがすれ違ったり、スムーズに行かなかったり、少しモヤモヤする事があった、という場合は、あなたにとって何かの

自分の「自己価値」を認めるにはどうしたらいい？？

『自分には価値がある』みなさんはどのくらいそう思いますでしょうか？？別に無いとは思ってないけど… あるか？と言われたら、どうなんだろう・・？？あまり、「自分の価値」について考える機会って少ないですよね。就活の時くらいでしょうか…？？就活の時って、ただ面接に落ちただけなのに、すごい悲しくなりますよね…(>_<) 自分は必要とされていないのか？？みたいなね、、^_^;w もしも就活生がいたら応援してあげたい！その時は多分この世の終わり

今、本当の自分になる時。【自分を大切にする魔法】

限りなく、「本当の自分」になっていくために大切なことは… 【自分の本当の気持ちを大切にすること。】私たちは生まれて来る前に、本来の自分とはぴったり合わない環境を選んで生まれて来ることがあります。本来の自分とはぴったり合わない道を選んで進むことがあります。実は、そうやって本来の自分とはかけ離れた場所を先に経験して、そこから、、自分にぴったりの場所を見つけ出して、本当の自分になっていくことで、そのプロセスを楽しむことが出来るのです。その

メッセージはいつもウィスパーボイスで。

『メッセージ』のお話。メッセージとして、私たちの人生を生きるヒントがあなたにはいつも送られています。え？そんなの来たことない？いえ、必ず来ています＾＾ただし、それが「メッセージ」だと気づかないことはあるかもしれません。大体そのメッセージというのは、ウィスパーボイスでささやいてくるからです。『あなた、今こういう事したらいいんじゃなくて…？？』しかも、そのメッセージは、本当に文章で来るわけではないんです。？？本当に文章で来たら良いんで

少し嫌なきもちになった時は自分との対話が大切！

何か失敗をしてしまったとき。ちょっとだけ嫌な事を思い出したとき。何か言われて一気にブルーな気持ちに傾いてしまったとき。。すると、それが引き金になって、ブルーへの道へ止まらなくなる。。さらに前の嫌なことも思い出して涙が出てしまう。。そんな感じにガクンと落ちて行ってしまった時に、自分への対話、声かけがとっても重要だ！ただやみくもにポジティブにしよう！と、その想いをしまわない方がいいかもしれない。共感してあげることと、それでいいよ！って認

自分へご褒美時間あげていますか？

#習慣にしていることそれは、自分へのご褒美時間♡ 自分を大切にする魔法のひとつ。お客様へはたくさんおもてなしするけれど、自分1人の時は、これでいいやって思う時はありませんか？そんなに気に入ってる訳では無いけれど、何かの景品でもらったお皿。学生時代に使っていたジャージがパジャマ。袋に入ったままのパンやお惣菜がご飯。いるものなのか、いらないものなのか、分からないけどとにかく雑然とモノが沢山置いてある部屋。もちろん、忙しい時にはいろんなことに気を回せな

すべての運は自分を大切にすることから始まる

「全ての運は自分を大切にすることから始まる」私のとっても大好きな言葉！！♡ 大好きな田宮陽子さんのお言葉なのですが、私はこの言葉に本当に救われてきた！本当に、自分を大切にすることを知って、実践し始めた時から私の人生が大きく動いてきた。それまで本当の意味での、「自分を大切にすること」を全く知らなかった私はこのことを、出来るだけ沢山の必要な人に届けたいのだ。「自分を大切にすること」とは、「自分の本当の気持ちを一番の指針として全ての物事を選んで

自分を大切にしたいと思った方へ。その具体的な行動とは？

わたしが「自分を大切にすること」を学ぶきっかけをもらったのが、エッセイストの田宮陽子さんです。田宮さんの発信している、表現している、「自分を大切にすること」にまつわるブログ記事を読んでいくうちに、なんだかいいな〜と惹かれていき、徐々に、自分に必要なことの様な気がしていきました。そして、私もこれから先の人生、自分を大切にして生きてみたい！！そんな風な生き方をしてみたい！！と、強く思ったのです。これから、自分を大切にしていきたい。と思ってい

自分を大切にしながら、誰かのお役に立つにはどうしたらいいの？

誰よりも自分を大切にして欲しい。そうすることであなたの運気はどんどん上がっていき、さらには、あなたの周りにいる人達にまで良い影響をもたらしていくのです。無理なことはしなくていい。嫌なこともしなくていい。あなた自身を大切な大切な自分の子供のように扱って欲しいのです。あなたの「本当の気持ち」の思うままに毎日を過ごして欲しいのです。しかし、、それは他の人はどうだっていい、誰かのために動くことはいけないことだ、と言いたいのではありません。

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