あきらめる前にできることがある。気持ちをごまかして、蓋をする前に何かしてみませんか？ほんの少しでも試してみればいいし、そこから変わり始める。

変わることも変わらないことも、自分が決めること。気持ちが動かないのに行動は伴いません。変わりたいならまずは自分から動くことから始めてみよう。