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あきらめる前にできることがある。気持ちをごまかして、蓋をする前に何かしてみませんか?ほんの少しでも試してみればいいし、そこから変わり始める。
楽しいことを選んでいきたい。特に自分の楽しみは大切にしたい。ほんの少しのことでもいいから、自分のために何かをすること選ぶことは大事なことだ。