あきらめる前にできることがある。気持ちをごまかして、蓋をする前に何かしてみませんか？ほんの少しでも試してみればいいし、そこから変わり始める。

楽しいことを選んでいきたい。特に自分の楽しみは大切にしたい。ほんの少しのことでもいいから、自分のために何かをすること選ぶことは大事なことだ。