最近また仕事ばかりになってきた。気を抜くとすぐに仕事を優先してしまう。
週１回はメンテナンスの日を作ろうと、今日は久しぶりにパーソナルヨガに行ってきた。自分じゃ気づかない体の変化を教えてくれて(今日は足のむくみ)、体の調子と気分に合わせたメニューにしてくれるので最高です。