結果的にイコールが理想

68.4kg コンディション56　睡眠スコア58

その1 ほどほどで箸を置こう

　腹八分で我慢と腹八分で満足の違い。
　必要な栄養と満足な量が一致すると幸せ。
　要は、替え玉は食べ過ぎ、というだけの話。

その2 一大イベントに備えよう

　まずは家を売るために必要な準備。
　売りたい値と需要が一致すると幸せ。
　あせらない、あせらない。

その3 頭を冷やそう

　頭を丸めるのはよそう。
　なりたい自分とありのままが一致すると幸せ。
　WIN-WINでいこう。