やめることを決めよう

70.1kg コンディション60 睡眠スコア50

その1 お酒

　断酒から、まもなく3ヶ月。
　30代より、元気な40代。
　身体に入れるは、飲む点滴。

その2 イエスマンからの卒業

　自分の立ち位置を知ろう。
　命を守り、不安に寄り添う。
　持続可能な仕組みをつくろう。

その3 誇大妄想

　今を生きよう。
　点と点は、どこかでつながる。
　振れ幅を少なく、ブレない心づくり。