よく寝た朝は

69.5kg コンディション85　睡眠スコア90

その1 朝日が超キレイ

　空気も美味しい。

　瞑想が清々しい。

　懸垂中に、1ナカタ、言うのやめて。

その2 今月のオーディブル

　迷いに迷って、具体と抽象に決まり。

　コスパは、使い次第。

　耳から学ぼう。

その3 和食が美味しい

　ムスメ。炊き込みご飯をおかわり。

　ムスコ。デザートにお餅。

　豚汁が染み渡る季節。