過ごし方迷子

706kg コンディション78 睡眠スコア81

その1 まったり朝トレ

　やりたい運動、フルメニュー。
　前後のストレッチも存分に。
　1ヶ月でキレキレになろう。

その2 料理はエンタメだ

　冷蔵庫を開ける。
　ありったけの野菜を切る。
　クリエイティブに料理をつくろう。

その3 定期的に散髪しよう

　開店時間に並んでみる。
　イメージ画像を見てもらう。
　イケてるオジサンのできあがり。