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お試し漢方体操

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本

すぐに実践いただける、どなたにでも効果のある体操をご紹介します。

運営しているクリエイター: 漢方体操事務局

お試し発声法　漢方体操発声法＝運命〈内臓経絡〉発声法

左手の甲の上に右手を重ねて組む。胸の前で①～④の順に∞の字の手の経絡動作を1回描きながら…

漢方体操事務局

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お試し漢方体操

内股で左手を真上、左足を真下に同時に伸ばす。右手右足も同様。左右交互を1セットとし10セッ…

漢方体操事務局

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