いつもと違う自分に
普段何気なくしていることって、すごいこと。
当たり前になっていて、何も疑問に思わないからね。
やりたいこと、やらなきゃいけないことを当たり前にできたら。
毎日する歯磨きのように。
テンションを上げたいときは、上げる行動をしてみる。
動き出せなかったら?いったん陽の光を浴びてみる。
セロトニンを補充する、できれば全裸で。(ベランダ等見つからないように)
全裸で。
めちゃくちゃテンションが上がります。
雨の日なら雨の日で、室内をうろつきましょう、全裸で。
寒い日は、自分の体調と相談。
テンション上がりました?笑
いつもと違うことをするのには、誰しも抵抗がありますよね。
でも、やってみると、意外にいいかもと思う。
踏み出せるか、踏み出せないかは、する行動に伴うリスクを考えるから。
リスクを考えるのはいいけど・・・
やらないと何が危ないのか、怖いのか、わからないからね。
子育てしてない人に、子育ての辛さは伝わらないでしょ?
怖いけど、まずやってみよう。
子育てから笑
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