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食=健康=美

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自給自足のライフスタイルや意識(マインド)で健康になり、それが=自然美、に繋がると思います。そんな試行錯誤の手作りライフスタイルをお届けします。
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2023年12月の記事一覧

スーパーフード-その2

こんにちは。自称「氣功美容師」あきです。 スーパーフード その1で炒った タンポポの葉を瓶…

今年も発酵食仕込み!

こんにちは。「氣功美容師」あきです。 今年の秋も頑張りました。 何を?発酵食品の仕込みで…