タートルフィットネス

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    ダイエットの成功にした事ない人向けの内容です! ダイエットが上手くいかない人の共通点は「体重を減らすための知識が乏しい」です。 率直に厳しいことを言いますが、 痩せている人の運動を見ながら真似しても痩せません。 ダイエットレシピを見ながらダイエット食を作ってもなかなかうまくいきません。 結局やらなければいけないのは痩せる知識を身に付けると言うことです! 100%と言っていいほど知識1つでダイエットは『成功と失敗』に分かれます。 ルールを理解してスポーツをする人と、

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