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心と身体のメンテナンス

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定期的な手入れをするためのマニュアル本
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#イラストエッセイ

「わたしという壁」

本日の気づき 心を開くって何だろう?って思ったんですが、思考で壁を作らない事だと思うので…

「スキで埋め尽くす」

本日の気づき イヤなことを嫌々するのをやめて、好きなことを思い切り楽しむ。とっても簡単な…

「あれこれ考えたってしょーがない」

本日の気づき 私は考えるより行動する方がいいと思うんですよ。あんまり考えすぎると逆に体が…