角田陽一郎/カクタ教授/バラエティプロデューサー 2019年6月23日 08:32 おはようございます。夜疲れたなと思って寝て、よく寝ても、起きてもっと疲れてるって感じの朝と、スッキリ寝れたなって感じの朝とあるけど、この寝る効果の違いというのは心がけとかテクニックでコントロールできるのだろうか?せっかく寝るんだから後者の方がいいんだけど、最近前者が多い。 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート