足裏カチカチ作戦 2023/06/16

日記

・久しぶりに日記も書かず寝てしまった。10分くらい寝るだけのつもりだったのに。

・気抜いてたな。起きられるという慢心があった。悔しい。

・最近、かなり階段の上り下りをしているから下半身のインナーマッソーが鍛えられているのではないかと密かに期待している。最終的には前蹴りでコンクリートの壁に穴を開けられるくらいになりたい。

・あ、でもそれって太ももとかふくらはぎに筋肉がついてりゃいいって話でもないのか。足の裏がカチカチじゃないと怪我するよな。足の裏をカチカチにするにはどうすればいいんだろう。角質をめちゃくちゃ溜めるしかない？