2020年2月の記事一覧
おばおみ NO.14
⑭身体は大事
そして心はもっと大事
なにか行動を起こすとき
これしよう、あれしよう、こうしよう、そうしよう、あそこに行こうetc
心がワクワクして
もしくはせめて無心で
→行動する
それがいいと思う
嫌なことでも力技で動けるが、必要以上のストレスは身体が喜ぶものではない
おばおみ NO.13
⑬なんとかなる
なんとかなるは、他人任せだけのなんとかなるさ だけではなく
自分の力だけで なんとかするよ だけでもなく
自分で変えていく力と、自分以外の起きることを信じることの両方、すべてを信じるみたいな
上手く言えないけど…
なんとかなる。
おばおみ NO.12
⑫あなたのまわりを好きなものでいっぱいにしよう
大事なのは心がホッとして
良い気分で過ごせること
そうなれない時もあるけど…
意識的に、好きなものを食べたり身につけたり、好きなことをしたり、好きな人と喋ったりして自分を大切にしよう
少しづつでも
ちっさなことでも