おばおみ NO.14

⑭身体は大事
そして心はもっと大事

なにか行動を起こすとき

これしよう、あれしよう、こうしよう、そうしよう、あそこに行こうetc

心がワクワクして
もしくはせめて無心で
→行動する

それがいいと思う

嫌なことでも力技で動けるが、必要以上のストレスは身体が喜ぶものではない