【蓄積】2023-03-22

・『ストレス発散の方法』って何なんだろう。

・自分がよくやってるストレス発散の方法は「銭湯に行く」っていうことくらいだ。あついし眠くなるから、かなり効率の良いストレス発散方法だと思っている。

・でも、それは「一時的にストレッサーを忘れる」だけであって、根本的な解決にはならない。嫌な人を銭湯パワーで忘れても、その人をまた見るとストレスがメキメキ成長する。

・たまに、「寝ると嫌なこと全部忘れられるわ！！！」って言ってる人がいる。そういう人って、ストレスがたまりまくって寝れないときとかは””詰み””なのかな

・自分は、寝ても起きたら思い出すタイプなので、今日はもう寝ます。