「抱っこひも」と「骨盤ベルト（仙腸関節ベルトやトコちゃんベルトなど）」の正しい使い方
ライフ快療院では、産後のお客様に「抱っこひも」と「骨盤ベルト（仙腸関節ベルトやトコちゃんベルトなど）」の正しい使い方を指導させて頂いています。
それでは、簡単にこの二つのツールの使い方をご紹介します。
まず、「抱っこひも」ですが、これを正しく使うことで、「首・肩・背中・腰」のコリやハリの軽減に役立ちます。
ストラップの位置を「肩甲骨の真ん中よりやや下」にして「ストラップに幅を狭く」すると、「背骨」の負担が減り、首や肩が楽になります。
次に、「腰痛」の緩和や「産後太り
