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身体のこりや痛み、姿勢の悩み相談室

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20年以上の施術経験のある整体師で、ライフ快療院南浦和本店院長の梶田が、体のこりや痛み、姿勢のお悩みなどに、整体・カイロプラクティックの視点から原因や改善法について解説しています…
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2020年12月の記事一覧

「整骨院」と「カイロプラクティック院・整体院」ってどう違うの?

「整骨院」と「カイロプラクティック院や整体院」ってどう違うの?という質問についてお答え…

「手首の痛み」に効果的な「キネシオテープ」の使い方

手首の痛み、特に、産後に腱鞘炎ってつらいですよね〜 手首の腱鞘炎は、なってしまう前の「予…

なぜ、「骨盤矯正」で肩こりや腰痛、手のしびれが緩和するのか?

「なぜ、骨盤矯正で肩こりや腰痛、手のしびれが緩和するのか?」について解説していきます。 …

「肩こり」の5つの原因とその対処法

慢性の肩こりで悩んでいる方って多いですよね。 実は「肩こり」といっても様々な原因があるん…

冷えとセルライトが悩みの種なんです…

Yahoo!知恵袋でも回答させて頂いた内容をシェアさせて頂きます。 冷えの原因は「血液」と「リ…

眼精疲労・耳鳴り・頭痛を「3分」で解消出来る「ゴルフボールエクササイズ」

今回は、「眼精疲労・耳鳴り・頭痛」でお悩みの方へ!たった「3分」で解消出来る方法「ゴルフ…

1分で解消出来る「二の腕のたるみ」改善エクササイズ

1分で解消出来る「二の腕のたるみ」改善エクササイズ「バイバイ体操」をご紹介します。 まずは、ご自身の両手を広げてみてください。 ①肘がねじれていると肘の内側のラインと手のひらが同じ方向を向きません。 ②肘の向きが正しいとこのように、手のひらと肘の内側のラインが同じ方向を向きます。 このテストで①のように肘がねじれている方で、二の腕が気になる方に特にお勧めなのが「バイバイ体操」です。 やり方は簡単です。 写真のように腕を後ろ向きに伸ばして、手のひらを外側から内側、内

マラソンで膝が痛い「4つの原因」

みなさん、こんにちは さいたま市にある産後骨盤矯正専門・ライフ快療院の院長でかじた式骨盤…