「休め！　ポーズで死ぬまで歩ける　骨盤のつくり方」

この本は、整体師である松乃わなりさんが書かれた本です。 ご本人が体を壊した実体験に基づく内容で、誰でも簡単に出来る正しい姿勢のつくり方が紹介されています。 いくつかエクササイズがあってどれも納得できるので、実際にライフ快療院のエクササイズとしてもお客様にご紹介しているものもありました。 その中でも、特に私がなるほど！！と思ったのが、「基本の休めポーズ」です。 詳細は本を読んで頂ければと思うので、やり方などは割愛いたしますが、体育の時間や運動会、学校の朝礼などで日本人な