親御さんの豆知識！　　　　　　　　　
【子供の腰痛：その原因と対策】


最近では、子供たちの間で腰痛が増加しており、これは様々な要因によるものです。
その原因と対策についてお話しします。


（子供の腰痛の主な原因と増加理由）

・長時間の同じ姿勢: 特にスマホやゲームの使用により、長時間同じ姿勢を続けることが多くなります。

・運動不足: 学校の体育の授業の減少や、運動をする機会の減少も影響しています。

・筋肉や靭帯の過度なストレス: 運動やダンスなどによる筋肉の