２００２年に整体院を開業して以来、毎月15人以上の方々を施術しています。その経験を通して、骨盤や背骨を調整することで、様々な身体の悩みの改善をさせていただきました。そこで、その経…
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2022年3月の記事一覧
「尿もれ」でお悩みの方に「座る」だけで出来るセルフケア
あるデータによると３０代の女性の４人一人は「尿もれ」に悩んでいるそうです。
「くしゃみ」をした瞬間や、「カラオケ」で高音を出すので力んで歌った時などに尿がもれたり、「トイレ」の間隔が短くなったりという経験をしたことありませんか？
尿もれの経験がある成人女性は、実に「4人に1人」ともいわれています。
女性は男性に比べて尿道が短く、出産などで「骨盤底筋」のダメージを受けやすいため、尿をおこしやす