ふんわりダイエット日記（2024/10/9）

こんばんは、kaixaです。

急に寒いですね。
エアコン昨日までうっすら冷房かけてたのに…
絶対風邪ひくやつですな。

朝：納豆ご飯、キムチ、味噌汁
昼：カレー
夜：カレー、キムチ

体重：76.1キロ（飯後、パーカー着用）

別に体重は減ってないのですがうっすら筋肉つき始めている感じがします。
今月末健康診断あるのでちょっとでも結果代わってるといいですが…

ほなまた。