【ダイエットの真実】

「予約３ヶ月待ち」ちょっと変わった、恵比寿の女性専門男性パーソナルとレーンー池田　快人（いけだ　かいと）

２０代の時に年間3,000本以上のセッションを受け持つ。現在は、数少ない女性専門の男性パーソナルトレーナーとして２０代～４０代の女性がこぞって通うMERISEを恵比寿に展開。お忍びでモデルやタレントも通う、知る人ぞ知る隠れ家的サロン。女性専門ダイエットMERISE@恵比寿http://merise-ebisu.com/

今まで、女性専門でマンツーマンでダイエットを見てきてダイエット食品の間違った知識と真実をお伝えしていきます。

僕がお伝えしていることは・・・

①健康的に痩せること

②食事制限をせずに痩せること（食事は楽しむもの）

③ダイエットをしながら、正しい食事の知識を勉強すること

④自分で食べ物の選択が出来るようになること（自立すること）

⑤正しい食事を、子どもたちにも伝えていくこと

です。こちらでは、女性たちが身も心も不健康になっていく「悲惨なダイエット食品」について、ありのまま実際の例を出しながら「真実」を書き込んで行きます。

どうぞ、健康的に痩せたい方、食べ物を食べて罪悪感を感じたくない方、子どもに健康的に育って欲しいけれど、何をたべさせたらいいのか分からない主婦の方etc.　カラダと健康にご興味のある方の「楽しく食べてキレイになるきっかけ」になれば幸いです。