意識性の原則 いけーはら 2019年11月17日 14:51 トレーニングを行うにはその目的をしっかり理解しないといけない原則。自身が行なっているトレーニングの目的を理解してないと得られる効果は少なく障害を起こしてしまう可能性がある。 ダウンロード copy この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート