【強化】ダイエット効果もあり!ふとももの筋トレ【高齢者体操】 9 介護予防3373 2020年6月5日 19:34 老化は足から。高齢者の方ほど自宅二階が物置に。ならない為にも、ふとももをきたえましょう! 9 あなたのサポートが介護予防を広げる第一歩に!!サポートお願いします。活用方法は今後の活動に使用させて頂きます!! サポート