自分を幸せにするために大切なことは？

このテーマをみて
あなたが浮かべたことばは
何でしたか？

良かったら
コメント欄で
教えてくださいね＾＾

話の本題に入るまえに
まずわたしの考えかたを
お伝えします

わたしは『直観』・『直感』を
とても大切にしています

｢ちょっかん｣と聴くと
｢感覚｣だけで捉える
と思うかたもいるでしょう

わたしの場合の『直感』（直観）は
自分を冷静に客観的に見つめて

そのときに
心で感じることを" 見逃さずに "
丁寧に汲みとってあげることです

ひとが感じる｢直観｣の
的中率は90％とのデーターも
出ているように

自分を大切にするうえで
とても大切なことだと考えています

ここから
本題にはいります

生きる中で
ひとや環境など
たくさんのご縁があります

その中で

自分の生きかたを
｢環境｣や｢ひと｣に委ねてしまうかたを
よく見かけます

｢自分の心に感じること｣ではなく

環境やひとが
創りだしたことを" 受けとり "

振り回されていたり
自分を見失ってしまっていたり
不幸せにしていたり

とても
もったいないと
感じてしまいます

SNSが普及して
ＡＩが普及して
情報量が増える中で

｢自分の不安｣だけを察知して

相手や環境に対して
｢自分の創りだした不安を辿る・探る・確認する」
生きかたをしているかたを
とても目にします

それは
｢相手に" 勝手に " 心を委ねる生きかた｣で

相手を探るや
" 自分の不安を " 問い詰めることは

自分が不幸せになるように
相手まで不幸せにしてしまいます

どうか
あなたからも
相手からも
笑顔を奪うことがないように

相手が感じることも
相手自身も変えられないように

それは
あなた自身に対しても同じ

例え
｢どうおもわれても｣
｢どう捉えられても｣

そこから
あなたが
｢どうしたいのか｣でしか
変えられないのです

｢不安｣は
自分が創りだすもの


触れた環境、ひとで
感じているのは あなた自身

" 相手が不安を創りだすこと"
はできません

一番大切なことは
｢自分が自分を大切にする｣
｢自分が自分を幸せにする｣

そこが
なにより最優先なのです

｢相手を大切にしたい｣
ううん
｢あなたがあなたを大切に出来ないと
相手も大切になんてできない｣

｢相手に大切にされたい｣
ううん
｢あなたがあなたを大切にしないと
相手からは大切にされない｣

｢このひとは大切にしてくれないから違う｣
ううん
ご縁した" どんなひと " も
あなたにとって大切なひと

出逢ってくれたことに
" ありがとう " と
感じられない相手は いないのです

つい " 自分より相手のことを
大切に考えてしまう "
よく聴くことばですが

それは
自分のきもちより
" 相手からどうおもわれているのか "
" 自分の不安 "
だけを考えていて

相手のことは
考えられてはいないのです

" 相手のため " と言い訳をして
自分の弱さを隠すのではなく

自分の弱さを
受けいれたくない思考からの
言い訳も

自分がすべて受けいれないと
" 行動 " を変えることはできません

あなたが " 変われば "
あなたが " 自分を大切に生きれば "

必ず
あなたが望む人生を
生きることができるのです

まず " 自分 "

自分の感じることを
ひとつひとつ大切に受けいれて

プラスの感情だけでなく
ネガティブな感情をも
丁寧に
受けいれてあげてほしい

｢悲しみ｣には
｢どうして欲しい｣のか
自分で考えて
自分が充たしてあげる

｢喜び｣には
" 素直に " 受け入れてあげる

相手が｢どう感じているのか｣を
考えてしまうひとなら
自分が｢どう感じているのか｣を
知ることができるひとです

自分を知る中で

自分にしか
自分を幸せにできないことを
知るでしょう

その中で
あなたが " 心で "
感じることを受けいれることで

幸せだと感じること
心地よいと感じる環境
笑顔になれる相手
を知ることが できるでしょう

あなたが｢不安｣だと
感じる場所にも  

ひとの傍にも いないことを
選ぶことも 大切です

好きな香りを
好きな声を
好きな景色・ひとを視界に

ひとつ ひとつの
人生の分かれ道を

" あなただけ " が
自由に選べるのだから

ただ " 自由 " は
あなたが自分で " 責任 " をもって
生きるということです

弱さを受け入れる、
強さが必要

ひとの " せい " でもなく
環境の " せい " でもないのです

あなたの " おかげ "
環境の " おかげ "
そうおもえる自分になれたとき

あなたの傍には
幸せが溢れる💞

あなたが
自分に、自分の人生に
夢中になれますように