92キロのデブだった私が、筋トレと18キロのダイエットでボディビル大会に出場するまで体験談

このnoteではタイトルの通り、MAXで92キロまで太った私がコンテストに出るくらいまで肉体改造した体験談を書いています。 最初に書いておくと、筋トレのやり方など細かいノ…

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