台風と共にファスティング④

続きです。

終わってからのことはさておき、2日間の断食と2日間の回復期を経ながら、何が変わったかなーと必死に感じてみるも、明らかにわかるのは肌のモチモチ感。
もともとこの季節なら不調があるわけでもないのですが、肌の調子が上がったことは間違い無いと思います。

それ以外に期待していた、頭がクリアになるとか、覚醒する！ということは体験できずでした。これは、回数を重ねるごとに感じやすくなる人も多いそう