台風と共にファスティング②

続きです。

台風が近づいてきた12日から準備食開始です。

不要不急の外出は控えてとのことだったので、料理をする時間もしっかりありました。
メニューはどれもこれも美味しいです！
新しいレシピを得られたりもして、順調に進みます。

準備食2日目。だんだん炭水化物の量が減ります。
台風が過ぎたとはいえ、外の様子もわからないので、1日中在宅を選んだ我が家。
引きこもりが辛いのか、食事が辛いのか、とにか