ダイエットは周囲に宣言したほうがいい

何度もいろいろな方法でダイエットを試みていて、まあまあ成功したり、意思が弱くて全く大失敗に終わったケースもいろいろです。 ただ、経験から言えるのは一人でこっそりダイエットしても絶対に誘惑に負けて挫折してしまうから、周囲に「ダイエット始めました！」と宣言したほうがいいということです。 自分の中でダイエットを決めても、スタートを一日遅らせて今日ぐらいは好きなものを食べようとか考えてしまってそもそもダイエットすら始められないパターンがまずあります。 その誘惑を乗り越えてダイエ