【食育】8日目　子どもにもできるちょい足しクッキング！

こんにちは。 成長期の子どもたちの健全な発育発達とがんばるアスリートを食・栄養面から応援するスポーツ栄養士チーム・ＫＡＧＯ食スポーツです。 全１０回でお届けする子ども向けの食育動画！ 目標は「食事が準備できるようになる！」 何度も復習して基本をマスターしよう☆ 8日目の今日は 「子どもにもできるちょい足しクッキング！」 不足しやすい栄養素の カルシウム ・ 鉄分 食べる機会がすくなくなりがちな 魚貝（ぎょかい）類 を使った簡単料理をご紹介！ 保育園児にもできるメニューから、 中学生・高校生ならできるレンジを使ったメニューも！ これまでに学んだ栄養満点食材を使って自分アレンジに、 レッツクッキング～！🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予習・復習で食トレチャレンジ企画！ 「やってみた！」という子はぜひ写真やコメントを送ってね！ 質問があればメッセージ下さい！ 送り先はKAGO食スポーツ公式LINE「アスサポ知恵袋」のメッセージから 「アスサポ知恵袋」登録 → https://lin.ee/17dw5uW －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ これまでの配信動画は以下からチェック☑ https://note.com/kagosyoku_spo/m/ma3aa2e97ee45