【保護者必見】成長期(ジュニア)の食事の考え方と実践法

こども未来輝プロジェクト　第4回オンライン講演会 こどもの特徴は「成長」する。という事 成長に合わせて食事を考え、実践する上で 食事を準備する人が悩むのは「内容」と「量」。 「“成長するから”・“運動するから”、大人の倍以上必要！」なのでしょうか？ 「サプリメントをとる必要がある」のでしょうか？ この時期に本当に大切なことはいったい何なのか⁉️ ジュニア選手からオリンピック選手まで幅広い世代・カテゴリーに指導されてきたからこその視点で栄養・食事についてお話しいただきま