〈約束事〉

私なりの会の約束事を書いておきます。まず何よりも「匿名性」「秘匿性」を重視し、安心・安全な場であることを保証しなければなりません。こちらに書いてあることは参加者の皆様に是非ともしっかりと守っていただきたいと思います。

1 ，話していてキツいと思ったら無理をしないでください。「今、ここ」を大事にしてください。

2 ，自分のつらさを「自分の言葉」で話しましょう。あなたの苦労はあなたのものです。誰に邪魔されるものでもありません。

3 ，聞くことでも価値観や知識はアップデートしていきます。聞き手側の時は素直な反応を心がけ「違い」や「共感」を感じてみましょう。

4 ，ここは専門家が主導するものではありません。「元気にならなければならない」「正解を見つけなければならない」「なんとかしてあげなきゃいけない」といった目的意識をゆるめて自分を楽にしていきましょう。

5 ，この会は「匿名性」と「秘匿性」を大事にしています。個人の特定できる形で外部に許可なくもらさないでください。特定のできない形、もしくは本人の許可があった場合は、気になった発言や研究内容などを公開していただいてもかまいません。

6 ，ここであなたに起きる変化はあなたのものです。なにをどうとらえ、どう解釈するかといったことも自由です。あなたは大切な人であり、その大切さは他の参加者に対しても同様のものです。