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美しく生きていく
美しさや若々しくいることは
ただ生きていくことだけを見れば
大切ではないけれども
自分らしく生きていく上では
とても重要であると思うのです。
見た目だけのことではなく、
いくつになっても、自分を喜ばす
興味を失わないこと。
自分自身に耳を傾けることが
できると、どんなことが起きても
自分らしく流されずに生きて
いけるのです。
喜び、楽しみ、共感して、感動する。
笑ったり、泣いたり、落ち込んだり。
それでもやっぱり笑っていたい。
体験したことすべてが美しく
輝く素敵な人生につながっている。
気づかないうちに力が入ったままの
緊張したからだをふっとゆるめて、
目をつぶり一息ついて、自分自身に
いつもありがとう と
心に声をかけてあげよう。
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