よい妄想の科学

私達の行動の裏には必ず動機がありますよね。
さっぱり行動しない、全然勉強しない、などは動機が足りないのです。

この動機に関わり、「運を高める」のに必須の神経伝達物質が、セロトニンと並んで有名な、ドーパミンです。
これは、誰かにほめられたり、得をしたときなど、脳が喜びを感じると分泌され、私たちに快感をもたらします。

どうすれば効率よくドーパミンは分泌されるんでしょう？
最も効率が良いのは、恋愛だと言われています。
誰かに恋をして、その相手からも愛されるときには、心がドキドキします。
ドーパミンが分泌されている証拠です

と言っても、恋愛はひとりではできません
そこで、ひとりでできる「妄想」をおすすめします。
この妄想だけでも、ドーパミンは分泌されるということがわかっています。

さらに、自分自身への恋愛でもいいのです。
「自分は何て凄いんだろう」という妄想です。
お笑い芸人の中には「目力」がすごい人がいますね。目がギラギラいていて、独特の力強さがあります。
彼らは、おそらく自分で自分に恋をしているのでしょう。
テレビカメラの向こうに何千・何万のファンが拍手喝采をしている姿が思い浮かべられてるのです。
ドーパミンは健康にもいいですし、美しくもなれます。
何せ、よい妄想は元手がかかりませんし、いつでもどこでも簡単に手に入る粧品であり、媚薬です。

さらに、教育者である私が声を大にしてアピールしたい、脳内物質（ホルモン）があります。
それは、自分より弱い立場の存在の人を愛しいと思うとき出るオキシトシンです。これは記憶力や学習の能力を向上させてくれるのです。主に母親が出産のとき、子育てのときに、分泌されるものですが、これが何と、自分の本当の子ども相手でなくても、分泌されるということがわかってきました。
さらには、女性でなくても、男性が子育てをする場合でもオキシトシンは出るのです。
子どもに限らず、部下や後輩を愛情をもって育て・指導したときもです。
弱い立場と言えば、身体障碍者や病人の世話もそうです。
昔から、「教師が一番成長する」と言われます。これは、「教える練習を繰り返しするから」、ということ以上の秘密があったのです。

生物の歴史を見ても、
私たち現生人類（ホモサピエンス）の亜種のひとつに、ネアンデルタール人がいます。
なぜ、彼らが我々ホモサピエンスとの競争に負けて絶滅してしまったのか、謎だったのですが、最近の研究では、ホモサピエンスの方が、「妄想が上手だったから、」というのが定説となりだしています。

つまり、女・子どもなどの弱者を共同体で守る力が強かったのです。
これは考古学的研究からも言われています。また、神様や王様などの目に見えない権威を認め、社会性をより発達させたこと。言語のコミュニケーションを発達させたことなどです。
すべて、妄想力が土台となっています

一般に願望実現のための引き寄せの法則では、リアルなイメージを描く力が大切だと強く言われます。しかも、それは五感そのものを、イメージの中でいかに働かせることができる、が勝負だそうです。
これのトレーニング・ナレーションを聞いてみましょう。

#五感リアル・イメージ・ナレーション

「目の前に三角形が現れる。青い
たくさんの数の三角形が、私の目の前に現れている。
やがてそれらは形を変え、四角形になっていく。

赤い円が突然現れる。
それは、最初は１０円玉ぐらいの大きさで、やがてどんどん大きくなり、その赤い円はいま、あなたがいる部屋いっぱいの大きさにまで変化していく。

そして、円の色が変わっていく。
黄色、緑色、青色…まるで、青空か海のようなきれいな青。
しばらく、青い円を見つめてみよう。

この青い円が立体的になってくるのを、あなたは感じている。
球になっていく。
それは、コロコロと回りだす。
あなたはしばらくの間、この回転する青い球を見ている。

回転する球が、いつの間にか、地球になっていく。
暗い宇宙空間で、ゆっくりと回転する青い地球。

あなたはいま、宇宙の外から地球を眺めている。

どんな気分だろうか。
あなたはその気分をじっくりと味わっている。

突然、景色が変わる。
冬の景色。
あなたは、どこかの田舎道にいる。
雪が降っている。
積もった雪の上を、あなたは歩いている。
その感触、その音、その冷たさ、その景色、その空気の匂い、あなたは、すべての感覚を総動員して感じている。

サクサクと足音が聞こえる。
空気がさわやかで冷たい。
吐く息が白く見える。
遠くで寺の鐘が鳴っている。

いつの間にかあなたは、暖かい南の島の海岸にいる。
空は青く、日差しは柔らかく、あなたの肌は暖かさを感じている。
潮の香り、足下の砂の感触、波音、海は広々と広がり、波が次々と岸へ押し寄せてくる。
あなたは砂浜を歩いている。
砂が熱い。

あなたは水際に走り、足を水に浸す。
熱さがスーッと溶けていくのを感じる。
とても気持ちがいい。

挽き立ての珈琲の香りが匂ってくる。
鼻をくすぐる、とてもよい香り。

あなたは、目の前に現れたカップを口に運ぶ。
コーヒーのほろ苦さが、口の中に充満する。

いつの間にかあなたは、林の中を歩いている。
天気のよい日、木洩れ日があなたと地面を照らし出している。

なたは、林の中に続く小径をあるく。
林の中を歩いていると、前方から一人のおじいさんがやってきた。
あなたたちは、お互いに立ち止まり、そしてあなたは、おじいさんに話かける。
あなたにとって、幸せとは何か。
あなたにとっての幸せはどこにあるのか。
あなたは老人と話をしている。
老人は何事かを話しはじめる。
あなたは、その言葉に耳をすます。
あなたは、心ゆくまでおじいさんと会話を楽しむ。

さあ、ゆっくりと背伸びをしてください。
そっと目を開けましょう。
おじいさんが語った言葉は、あなたの潜在意識からのメッセージです。」

●効能
あなたの身体的な全感覚が目覚めます。
五感を使ってイメージすると、心の中にリアルな感情がわき起こります。
リアルな感情は、あなたのイメージをダイレクトに潜在意識に届けます。
そしてそれは、集合的無意識と結びつき、あなたの人生に、楽しい偶然の一致（シンクロニシティ）を呼び込むことでしょう。
これが願望実現の秘訣です。
このイメトレによって、願望実現の秘訣を学ぶことができます。