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合気道からの学び（力みを無くそう）

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本

心身の力みを無くすという合気道からの学びをまとめました。

運営しているクリエイター: かえでの本棚

#脱力

バランスを整えよう

慢性的な不調（疲れやすさ、腰痛、肩こり）はカラダの無駄な緊張からくるアンバランス・姿勢の…

かえでの本棚

3年前