筋トレのモチベを爆上げする方法はコレです

前談こんにちは〜！ 3月〜4月末の2ヶ月間で−10キロ減量計画をしているおかけんです！ 基本は自炊！和食中心、かつタンパク質を多く摂取！ かなり健康的な食生活をしています。 ただ、、、。 やっぱり、ラーメン、唐揚げ、餃子、チャーハン、ドーナツ、ハンバーガー食べたくて仕方がないです、、、、。 駅付近歩くと誘惑が本当に多くて、、、。 辛いけど、体の変化が徐々に見えてきているのでシンプルに楽しい！！！です！ あと、頑張っている自分がなんだかんだかっこいいなと自惚れながらエン