noteもちょくちょく更新したい

先日stand.fmをやっとこさ更新出来たので、noteもそろそろ書いていきたい。
私は冬季うつなので毎年10月くらいから落ち気味で、今年ももれなくやられました。比較的短い期間で回復したのでよかったです。

日照不足のよるものとされる冬季うつ。本来セロトニン？が太陽の光に反応して分泌されるのが冬に日照時間が不足して症状が出てきます。

東北地方は特にこの傾向が強いらしく、住む場所も変えたいなぁって思う今日この頃です。年齢も関係あるのかな？昔はこんなことなかったのに。

とりあえず少しづつ記事も更新してリハビリしたい。
でも毎年、発症時期→リハビリ時期で合計半年くらい手をかけるのめんどくさいなぁ。やっぱり引っ越しかなぁ。